Żyj zdrowo to blog, lub mini portal poświęcony ogólniepojętemu zdrowiu, medycynie (lekarstwa, schorzenia, zaburzenia, choroby, leczenie itp.), aktywności fizycznej i sportom.

{Artykuły | Menu | Wyszukiwarka

piątek, styczeń 26 2018

Jak pielęgnować zęby z aparatem ortodontycznym?

ladny-usmiech.jpg

Podjęcie decyzji o założeniu aparatu ortodontycznego to bardzo ważna decyzja. Powoduje on pewne zmiany w życiu - nieco zmienia się sposób jedzenia, mówienia i czyszczenia zębów. Higiena jamy ustnej w tym okresie jest kluczową sprawą. Bardzo ważne jest skrupulatne i częste czyszczenie zębów i aparatu. Zaniedbania mogą prowadzić do problemów z uzębieniem. Jak dbać o zęby podczas leczenia ortodontycznego? Poniżej znajduje się kilka najważniejszych informacji, które być może przydadzą się osobom zastanawiającym się nad montażem aparatu.

Kontynuuj czytanie...

Formy psychoterapii

woman-570883_1280.jpg

Psychoterapia to wszelkie czynności, polegające na stosowaniu różnego rodzaju metod psychologicznych w celu poprawienia zdrowia i samopoczucia psychicznego danej osoby. Zadaniem terapeuty jest tu pomoc w uświadomieniu sobie istoty problemu, związanego z zaburzeniem przeżywania. Wszelkie cierpienia pacjenta, wynikające z negatywnych emocji, myśli, zachowań czy relacji, powinny zostać ostatecznie usunięte. Psychoterapia może odbywać się nie tylko przy użyciu wielu metod, ale także przybierać różne formy, zależne przede wszystkim od rodzaju problemu, cech osobowościowych pacjenta i jego indywidualnych potrzeb.

Kontynuuj czytanie...

piątek, styczeń 12 2018

Rola systemu rodzinnego

obrazek psychologia.jpg Rodzina w życiu wielu z nas odgrywa bardzo istotną rolę, często dzieje się tak nawet wbrew naszym oczekiwaniom. Ta specyficzna struktura utkana na bazie skomplikowanych powiązań jest tworem wymagającym nakładu pracy oraz nieustannej troski – tylko zaangażowanie oraz odpowiednie nastawienie są w stanie zapewnić przetrwanie i dalsze funkcjonowanie tego wymagającego układu.

Kontynuuj czytanie...

Jak wygląda leczenie choroby leśniowskiego-crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita?

isolated-1188036_960_720.png W ostrych stanach choroby leśniowskiego-crohna stosuje się przeważnie antybiotyki, ale pamiętać należy o tym, że nie leczą one choroby, a jedynie poszczególne objawy. Bardzo często stosuje się również leki przeciwzapalne i immunosupresanty, które obniżają odporność. Istnieje także możliwość kuracji w oparciu o leki biologiczne, ale niestety w dzisiejszych czasach są one bardzo drogie i nie każdy pacjent może skorzystać z ich pomocy.

Kontynuuj czytanie...

Rozmowa na temat spraw ważnych

hands-1926704_960_720.png Psychoterapia niejednokrotnie pomaga leczyć choroby psychiczne, ale i pracować nad własną psychiką i nad własnym życiem. Z psychoterapii Gestalt mogą korzystać zarówno osoby posiadające zaburzenia psychiczne, jak i osoby całkowicie zdrowe, które podczas sesji z psychoterapeutą chcą lepiej poznać siebie, swoje życie, a także dążą do zmian.

Kontynuuj czytanie...